イジハピ！ : 公開ダイエットだコラー！

2016年01月11日18:00

【第1006回】激安プロテイン、ビー・レジェンドを推す

カテゴリ: 公開ダイエットだコラー！

　去年の9月中旬から、腕立て伏せをしてきたところではあるが、どうやら本格的に効果が現れてきたようだ。まだ膝付きでやっているが、最近は中2日で45回を2セット、90回やっている。9月には10回×2セットするだけでも腕がプルプルして日常生活に支障をきたしていたのだが、まったくノー問題だ。1日100回できるようになったら、ノーマルな腕立て伏せに移行しようと思っている。毎晩、自分の上半身裸の写真を撮っているのだが（変な意味じゃないよ！）明らかに見た目が変わってきた。こういうの、人に見せる機会があまりないのが残念だ。タンクトップで歩いている人の気持ちが良く分かる。

2015年12月02日13:00

【第983回】ダイエット絶賛成功中

カテゴリ: 公開ダイエットだコラー！

※本ブログは健康について専門的な指針を与えるものではありません。
※ご自身の健康の問題については専門医の指示を仰いで下さい。

2015年11月10日20:00

【第967回】筋トレとぼく

カテゴリ: 公開ダイエットだコラー！

さいきん筋トレをやっている。

2014年11月20日21:32

【第729回】プール・ウォーキングその後

カテゴリ: 公開ダイエットだコラー！; ライフぬるハックス

こういうブログは、まあこのブログがその典型なのであるが、何を始めたとか、何を買ったとか、うれしがって書いてあることが多い。
別にそれでいいと思うけど、その後、結局それを続けてるのか、ということが書いてない。
さいきんネタ切れなので、昔はじめたと書いたことを、今もやっているのか、今どんな調子なのか、どんどん書くことにする。

まず、プール・ウォーキングである。

2014年10月01日21:27

【第693回】ぼくと断食

カテゴリ: 健康と病気について; 公開ダイエットだコラー！

※本ブログは、健康上の問題について権威ある指針を与えるものではありません。
※ご自身の健康の問題については専門医の指示を仰いで下さい。
※断食は人によっては危険があります。
※無理をしないでください。
※当ブログでは、そのもたらす不利益について責任を負いかねること、あらかじめご了承ください。

実は今朝から断食をしている。
明日いっぱい（明後日の昼間で）する予定である。
くじけそうなのでブログに書いてみる。
地球の皆さんオラに勇気を分けてくれ。

イジハピ！

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【第1006回】激安プロテイン、ビー・レジェンドを推す

【第983回】ダイエット絶賛成功中

【第967回】筋トレとぼく

【第729回】プール・ウォーキング その後

【第693回】ぼくと断食

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【第729回】プール・ウォーキングその後