2012年11月
昨日の本ブログは、さいきん早寝早起きウォーキング英会話が続いていて、体調もすこぶる良くてハッピーだと書いた。
そして、ここ数ヶ月の本ブログの流れとしては、低糖質食を続けることで肥満の進行が抑えられ、血糖値が下がり、昼間の眠気や食後の発汗もなくなって非常にいい調子であると書いていた。
どちらも、読者諸兄もそうされることを勧める、コツとしては何々だと書いていたのである。
ところが、今日糖尿病の経過観察で通院したところ、もう一つまた別の値が悪いと言われたのである。
尿酸値だ。 続きを読む
前にもこのブログで書いたが、ぼくはSapotaという目標達成アシストWebサイトで、1時前に寝て体重を報告する、7時前に起きて体重を報告するというプログラムをやっている。
10月22日から始めて、今のところ23日間続いているので、これはもう3日坊主とは言わないのではないだろうか。
並行して、これは特に宣言していないのだが、TiddlyWikiに日記を書く、英会話をしながらウォーキングをやるということもやっている。
さて、これらのことをどうして続けられているかというと、全部やらないと一日が進まないようになっているのである。 続きを読む
10月22日から始めて、今のところ23日間続いているので、これはもう3日坊主とは言わないのではないだろうか。
並行して、これは特に宣言していないのだが、TiddlyWikiに日記を書く、英会話をしながらウォーキングをやるということもやっている。
さて、これらのことをどうして続けられているかというと、全部やらないと一日が進まないようになっているのである。 続きを読む
第216回ではウォーキングをしながらiPodで英会話の教材を聞き、話す、英会話ウォーキングを紹介した。
眠くならず、退屈にならず、継続できる方法である。
家に篭って本に向かうよりも気分が上がるし、英会話教室に行くよりも手軽である。
この方法の欠点は、いかんせん、それ用が教材は少ないことだ。
そういう人が少ない、というか、想定されていないので、当然である。
前回紹介した晴山陽一先生の「英語3秒速答スーパートレーニング」はそういう意味で奇跡のような教材であって、非常にお勧めである。
(別に歩きながらやらない人にもオススメ。)
しかし、15日間掛けてこの本を終えてしまったので、次どうしようか悩んでいたのだが、またまた大ヒットの本を見つけてしまった。
「english×english」である。
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眠くならず、退屈にならず、継続できる方法である。
家に篭って本に向かうよりも気分が上がるし、英会話教室に行くよりも手軽である。
この方法の欠点は、いかんせん、それ用が教材は少ないことだ。
そういう人が少ない、というか、想定されていないので、当然である。
前回紹介した晴山陽一先生の「英語3秒速答スーパートレーニング」はそういう意味で奇跡のような教材であって、非常にお勧めである。
(別に歩きながらやらない人にもオススメ。)
しかし、15日間掛けてこの本を終えてしまったので、次どうしようか悩んでいたのだが、またまた大ヒットの本を見つけてしまった。
「english×english」である。
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