イジハピ！2012年11月
2012年11月23日06:00
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- 英会話の勉強法を研究する
2012年11月21日06:00
今日も成人病とダイエットとその対策のことを書く。
これまでのまとめ。
（１）睡眠時無呼吸症候群になった。CPAPを個人輸入して自主治療中
（２）２型糖尿病であるが、低糖質食にして改善した
（３）しかし、尿酸が高くなった（通風の危険がある）肉の食べすぎと思われる？
ここでは、糖質とプリン体を同時に制限する食事の工夫について書きたい。 続きを読む
家計簿を付けたいと長い間思っている。
ぼくはお金を何の気なしにすぐ使ってしまう方で、大して楽しい思いをした覚えもないのに手元に残らない。
だらしないタイプの浪費家であって、家計簿が効きそうだ。
せっかくiPhoneを持っているので、それを使いたい。
でも家にはパソコンがあるので、それを同期して管理したい。 続きを読む
ぼくはお金を何の気なしにすぐ使ってしまう方で、大して楽しい思いをした覚えもないのに手元に残らない。
だらしないタイプの浪費家であって、家計簿が効きそうだ。
せっかくiPhoneを持っているので、それを使いたい。
でも家にはパソコンがあるので、それを同期して管理したい。 続きを読む
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